विशेषज्ञों का कहना है कि योग पीएमओएस में तनाव-हार्मोन चक्र को तोड़ने में मदद कर सकता है

विशेषज्ञों का कहना है कि योग, सांस लेने के व्यायाम और सावधानी पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम के प्रबंधन में महत्वपूर्ण रूप से सहायता कर सकते हैं, जिसका अब नाम बदलकर पीएमओएस कर दिया गया है। ये अभ्यास तनाव को कम करने, हार्मोनल संतुलन में सुधार करन