धूम्रपान न केवल फेफड़ों को बल्कि हड्डियों को भी कमजोर करता है, जिससे फ्रैक्चर का खतरा बढ़ जाता है!

धूम्रपान न केवल फेफड़ों और हृदय को बल्कि हड्डियों को भी गंभीर नुकसान पहुंचाता है। ऑस्टियोपोरोसिस के खतरे वाले लोगों, बुजुर्गों और महिलाओं के लिए धूम्रपान से बचना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। स्वस्थ आहार, नियमित व्यायाम और धूम्रपान से बचने से