बुढ़ापा रहेगा कोसों दूर! कोलेजन बचाने के लिए रोज अपनाएं ये 5 आदतें

उम्र बढ़ने के साथ स्किन में कोलेजन कम होने लगता है, जिससे फाइन लाइन्स और झुर्रियां नजर आ सकती हैं. लेकिन सही समय पर स्किनकेयर और हेल्दी आदतें अपनाकर कोलेजन को काफी हद तक सुरक्षित रखा जा सकता है. जानिए सनस्क्रीन, विटामिन C, नींद, पानी और डाइ