सावन में दूध पीना फायदेमंद है या नुकसानदायक? एक्सपर्ट की राय

क्या सावन में दूध पीना चाहिए? आयुर्वेदाचार्य एवं योग गुरु डॉ. राम अवतार ने बताया किन लोगों को पहुंच सकता है फायदा और कौन हैं वो जिन्हें हो सकता है नुकसान.