क्या सफेद चावल खाने से वास्तव में वजन बढ़ता है? किसी विशेषज्ञ से सच्चाई जानें।

क्या सफेद चावल खाने से वजन बढ़ता है? विशेषज्ञ आहार विशेषज्ञ पायल दत्त बताती हैं कि न केवल चावल, बल्कि अधिक कैलोरी और कम शारीरिक गतिविधि से वजन बढ़ता है। सफेद चावल ऊर्जा का एक उत्कृष्ट स्रोत है।