ताण आणि वेदना कमी करण्यासाठी ‘बॉडी टॅपिंग’ कसे काम करते?

आधुनिक जीवनशैलीमुळे वाढणाऱ्या मानसिक आणि शारीरिक तणावाच्या पार्श्वभूमीवर बॉडी टॅपिंग ही एक सोपी, सुरक्षित आणि सहजपणे करता येणारी पूरक पद्धत म्हणून पुढे येत आहे. काही मिनिटांत शरीर आणि मनाला शांत करण्याची क्षमता या तंत्रामध्ये असल्याचा दावा